紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可累及多個系統和臟器。患者飲食調整很重要，包括增加優質蛋白攝入、多吃新鮮蔬果、控制脂肪攝入、避免刺激性食物、保證充足水分等。 1. 增加優質蛋白攝入：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于修復受損組織。 2. 多吃新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，增強免疫力，如橙子、草莓、西蘭花等。 3. 控制脂肪攝入：減少動物油、油炸食品，避免加重血管負擔。 4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，防止刺激病情。 5. 保證充足水分：促進代謝，利于廢物排出。 6. 適當補充鈣質：預防激素治療導致的骨質疏松，可食用奶制品、豆制品。 合理的飲食有助于紅斑狼瘡患者控制病情、緩解癥狀，但飲食調整不能替代藥物治療。患者應遵醫囑規范治療，定期復查。

你好紅斑狼瘡食療保健常用的食物有大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、土豆、毛豆、蠶豆、赤豆、扁豆、青豆、菜豆、豇豆、白砂糖、蘋果、椰子、橄攬、白果、菠蘿、鮮葡萄、蓮子、花生、芝麻、葵花子、南瓜子、南瓜、絲瓜、黃瓜、青菜、白菜、卷心菜、胡蘿卜、豬肉、豬腰、鴿子、兔肉、雞蛋、鵪鶉、鯉魚、青魚、鰻魚、鯧魚、鱸魚、烏賊魚、魷魚、鮮貝、泥鰍、菜油、豆油、醬油等