您好，如果您平時(shí)不去接觸這種小貓小狗的話那么染上弓形蟲的幾率就比較小，所以不必?fù)?dān)心，也不要有太大的心理壓力，平時(shí)注意一下就可以了，盡量不要去摸小貓小狗，也不要去接觸貓狗的糞便，這樣就能夠有效的避免染上弓形蟲，孕婦朋友們在平時(shí)還是多注意一下比較好。

(1)做好孕前、孕中檢查。(2)操作過肉類的手、菜板、。(3)寒冷（—13℃）和高溫（67℃）均可殺死肉中的弓形蟲。(4)所有吃的肉類必須加溫至67℃以上，并且不要在烹飪和試味過程中嘗試肉味。(5)家貓最好用干飼料和燒煮過的食物喂養(yǎng)，定期清掃貓窩，但孕婦不要參與清掃。(6)蔬菜在食用前要徹底清洗，因?yàn)槭卟丝赡鼙缓蜗x的卵囊的貓糞污染。

(1)做好孕前、孕中檢查。(2)操作過肉類的手、菜板、等，以及接觸過生肉的物品要用肥皂水和清水沖洗。(3)寒冷（—13℃）和高溫（67℃）均可殺死肉中的弓形蟲。(4)所有吃的肉類必須加溫至67℃以上，并且不要在烹飪和試味過程中嘗試肉味。(5)家貓最好用干飼料和燒煮過的食物喂養(yǎng)，定期清掃貓窩，但孕婦不要參與清掃。(6)蔬菜在食用前要徹底清洗，因?yàn)槭卟丝赡鼙缓蜗x的卵囊的貓糞污染。