骨刺是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨刺，這些增生一般不會引起癥狀。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，中醫傳統膏貼外治安全無副作用可以說是理想的治療辦法。

根據您的咨詢這個保守治療只能緩解癥狀很難根治。另外物理療法理療。最好小針刀手術治療來改善癥狀。另外不能勞累和不能受涼。

膝關節滑膜炎在老年人多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激繼發膝關節，滑膜水腫滲出和積液等.在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致.急性外傷包括有：膝關節扭傷半月板損傷側副韌帶或交叉韌帶損傷關節內積液，或有時積血表現為急性膝關節外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損.加上風寒濕邪侵襲可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎.建議最好采用外用藥物治療可外敷舒筋活血消腫止痛，活血散淤祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療膏藥外敷治療局部滲透力，強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡筋骨激發肌體的調節功能，從而增進關節及周圍組織的血液循環保護滑膜改善營養狀態減少炎癥滲出促進關節液吸收以解除關節僵硬水腫疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地。

膝關節長骨刺是一種比較常見的慢性病。一般長在臏骨和脛骨上。早期，由于骨刺對局部軟組織的刺激，導致急性炎癥。這時病人會感到明顯的疼痛，關節或長骨刺的部位會出現充血腫脹或積水。在這一時期，病人由于行動不便，不宜做過多的運動不要認為骨刺消失了，其實骨刺長出來了就不會消失。不過也不必擔心，只要堅持活動或鍛煉，骨刺就不會再引起疼痛。因為局部的軟組織已經適應了它的存在，不會再出現炎癥性反應，當然也就不會再出現疼痛了。