你好，這種情況一般是頸椎病引起的。是可以采用、中藥、按摩、針灸、理療等治療的。適當的活動。不要長時間一個姿勢。對頸椎病的治療主要是非手術療法對于輕型的病例只要適當休息用一些消炎止痛藥物如消炎痛炎痛喜康等即可減輕癥狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效為限制頸部活動可以佩帶頸圈一般癥狀在2周～1月內可以緩解如果癥狀仍明顯則應進行牽引治療頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開減少突出物所起的壓迫作用但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣

你好，你的情況有可能是腰間盤脫出或者是增生引起的，也有可能是風濕引起的。建議你去醫院骨科就診，做腰椎CT或者是化驗風濕因子。

初步考慮是頸椎病，一般會伴有脖子酸，或者頭暈癥狀。可由于頸椎椎間盤壓迫神經導致的，平時多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃肥膩、過咸的東西，適當補充水果、蔬菜及水分。多喝水。睡覺時枕頭不能過高。