渾身發冷且體溫稍低可能由多種原因引起，如環境寒冷、營養不良、貧血、甲狀腺功能減退、感染等。 1.環境寒冷：當處于低溫環境時，身體熱量散失過快，可能導致發冷。應注意保暖，增加衣物，改善室內溫度。 2.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，能量供應不足，易出現發冷癥狀。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，影響身體代謝產熱。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片、葉酸片。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.感染：細菌或病毒感染可能導致發冷。明確感染類型后，針對性使用抗生素（如阿莫西林膠囊）或抗病毒藥物（如利巴韋林膠囊）。 如果發冷癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行更有效的治療。

您好，所述情況考慮是上呼吸道感染、咽炎。建議口服羅紅霉素、清開靈膠囊，含化六神丸。忌食辛辣刺激油膩性食物，戒煙酒，多飲水。