就你描述的癥狀，不排除是坐骨神經痛引起，有很多疾病可以以親坐骨神經痛，比較常見的是腰椎間盤突出癥等。1、建議你即使去醫院骨科攝片檢查，必要時做腰椎CT或核磁共振檢查。2、如果確診為坐骨神經痛，主要的治療方法是休息，牽引，必要時手術治療。

要注意腰椎疾病的影響和氣血虛弱血液循環不良的影響,可給予骨科和CT的檢查診斷鑒別.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進周圍組織功能恢復..注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意在走路活動用力時,盡量給予彈性綁帶或護腰的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關節活動用力磨擦的影響

您好，最近十天，大腿外側有疼痛的現象，如果是腰椎部位也有疼痛的現象，您最好是拍片檢查看是否有腰突的現象，腰突嚴重有壓迫到神經的。注意休息，不要太勞累了，同時適當補充鈣，可以按摩或者牽引治療一段時間的。

根據你說的情況應該是腰椎突出壓迫神經引起的腰腿疼痛表現，治療應該是舒筋活血通絡止痛可以針灸推拿，小針刀治療，內服中藥調理。