預防近視眼的小方法都有什么啊？
2016-01-05 10:10
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我的眼睛視力本來是蠻好的，但是最近就是一直的看手機，看電腦的，自己也沒有多注意，就發現眼睛有點痛，早晨起床的時候也看不清楚了，光線暗的時候也沒有之前的清楚了，有點近視眼了，不知道要怎么辦。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，預防近視眼要少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線不足的地方看書，不在走路與坐車時看書。用眼姿勢的不正確會導致增加眼部的壓力。
2016-01-06 08:25
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，近視眼患者閱讀要在光線適度的情況下閱讀，不要過強或過暗，光線要從左前方射入防止手的陰影遮擋光線。不要長時間閱讀，應該要間斷的休息，一般看一個小時休息下10分鐘左右，在休息時眼睛可以眺望遠方，來減少眼睛的疲勞。
2016-01-05 13:18
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