每次排便的時候排不出.肚子脹痛.用力就會...
2016-01-05 09:39
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每次排便的時候排不出.肚子脹痛.用力就會大量出汗.頭暈.渾身無力..老是有便意.但是卻又排不出.
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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改善便秘癥狀，防止便秘發生，應該調整飲食，并養成良好的生活習慣。專家給出的方案如下：1）保持定時上廁：改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時登廁的問題，最好能養成早晨起床后排便的習慣。有規律的排便，對防治便秘非常有益。2）多補充膳食纖維：飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果，因為膳食纖維遇水膨脹，軟化糞便，加大糞便體積，促進腸道蠕動，令糞便及時排出體外要獲得更多的膳食纖維，可適當補充纖維類健康食品——KND大麥若葉青汁。它富含45％的天然食物纖維，能及時排出體內毒素，清除宿便，防治便秘。此外，青汁相對于其他普通的膳食纖維補充品來說，還含有豐富的維生素、礦物質、葉綠素、幾百種活性酵素，可以起到排出體內垃圾，預防各種成人病的作用！
2016-01-06 05:30
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