你好，指甲容易斷裂還可能與患者體內缺乏鈣元素有關，導致指甲易斷裂.指甲容易斷裂的人可以吃含蛋白質豐富的食物 如：奶制品、畜肉類、禽肉類、蛋類、魚蝦等動物蛋白；以及黃豆、大青豆和黑豆等豆類， 還可以吃些含鈣豐富的食物 。如果仍然不適，只能多吃些鈣片。

你好，指甲脆、裂,首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情緒處于應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。zj=你好，指甲蒼白,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那么就該向醫生求教，查明原因。

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足；三是慢性疾患或情緒處于應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法.??1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助于改善指甲的強度.??2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力.??3,每天將經過琢磨,沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質層進行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去.??4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用另外,鈣對維持指甲強固也非常重要,有利于指甲健康的含鈣食物包括優格,海藻,糖蜜,黑芝麻,無花果和沙丁魚；維生素h(biotin)同樣不可或缺,它可以使指甲生長得較為強韌.豆漿,豆腐里所含的天然雌激素則可以使指甲飽含水分而避免斷裂.

這情況可能是缺鈣的原因,應該查查血液生化.

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復

建議需要加強營養，可能維生素微量元素缺乏有關，應用21金維他看看情況