第一,刷牙不當.刷牙時使用刷毛過硬的牙刷,牙膏中摩擦劑的顆粒太粗,或者是使用拉鋸式的橫刷法,都可以導致牙齦退縮.第二,牙周病導致牙齒松動,牙齦退縮,牙冠變長,前牙可出現扇形移位,牙齦出現反復膿腫,最后會發展到牙齒脫落.第三,鑲牙不當也可導致牙齦退縮.

多數成年人都患有牙周病,大多數牙周病進展緩慢,始發時多為牙齦炎,除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀,所以不引人注意.而牙齦炎發展到一定程度即為牙周炎,此時可出現嚴重口腔異味,牙周反復膿腫,牙齒松動,牙縫越來越大,越來越稀疏,嚴重者牙齒脫落.患者若在此階段就診,醫生可以控制炎癥惡化,但已破壞的牙周組織（包括牙齦萎縮）是不可逆的,很難完全恢復.刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織,如過硬的牙刷,牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙,都可能導致牙齦退縮.不良修復體做得不好的假牙不易清潔,會導致牙周衛生不良,也會使牙齦萎縮.

多數成年人都患有牙周病,大多數牙周病進展緩慢,始發時多為牙齦炎,除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀,所以不引人注意.而牙齦炎發展到一定程度即為牙周炎,此時可出現嚴重口腔異味,牙周反復膿腫,牙齒松動,牙縫越來越大,越來越稀疏,嚴重者牙齒脫落.患者若在此階段就診,醫生可以控制炎癥惡化,但已破壞的牙周組織（包括牙齦萎縮）是不可逆的,很難完全恢復.刷牙不當不正確的方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織,如過硬的牙刷,牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙,都可能導致牙齦退縮.不良修復體做得不好的假牙不易清潔,會導致牙周衛生不良,也會使牙齦萎縮.

主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理,細菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發生萎縮,使牙根暴露,這種叫生理性萎縮,是不需治療的.再就是牙科手術不當留下的后遺癥.保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法,定期洗牙亦顯得尤為重要.炎癥性的牙齦萎縮,主要表現為牙齦紅腫脹痛,刷牙時常見出血.而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感,妨礙進食,降低生活質量,尢應注意防治.

牙周炎,牙結石,口腔潰瘍,牙齦炎,牙齦膿腫,食物嵌塞及不大合適的假牙等,都是刺激引致牙齦萎縮的原因,所以應定期到醫院檢查治療,并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦,也可以手術治療.