您好，人的眼睛就如同人的身體一樣，當你損害到一定程度時即使及時補救也會對它造成一定程度的影響。平時您由于經常用電腦，勢必會對您的眼睛造成一定的傷害，雖然您休息充足，但畢竟已經對它造成了一定的傷害，所以根本的治愈方法就是盡可能的少用電腦，及時休息眼睛。

眼睛干澀有時還疼痛需要考慮干眼癥的表現，是由于眼淚的數量不足或者質量差，導致的眼部干燥的綜合癥。建議最好可以到醫院眼科就診，在醫生的指導下進行用藥，這樣有利于你的病情的恢復，不能自己胡亂的用藥，以免對眼睛造成不可逆的損傷

你好，引起眼睛干澀的原因主要是用眼過度包括長時間上網或看書學習等導致視疲勞進而引起視網膜上的視紫紅質會被消耗掉進而出現眼睛干澀。治療眼睛干澀建議以后不要長時間上網或看書，每隔半小時左右活動活動，向遠方眺望等以使眼睛得到休息；此外平時飲食適當增加一些富含維生素A的食物包括胡蘿卜，白菜，豆芽等；希望幫到你

患有眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

你好，根據你的描述，長期從事電腦工作，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當飲綠茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。建議：為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節，減少視疲勞的作用。