在去年五月份打球時,跳起落下時左腳踝關(guān)節(jié)向內(nèi)挽了一下,當(dāng)是就很痛,隨后幾天都有點腫,但當(dāng)時沒有重視,以為過段時間就會好的,就沒有采取什么治療措施,也一直沒有休息,當(dāng)時腳只要向內(nèi)挽一點點就很痛,等過了幾個星期,向內(nèi)晚沒那么痛的時候又開始做打球之類的活動.可一直存在的現(xiàn)象是走路才一會踝關(guān)節(jié)就感覺不舒服了,休息一會不走路就感覺不到什么.而且還有個一直有的感覺就是:左腳踩地,小腿向外轉(zhuǎn)過一點時,踝關(guān)節(jié)里靠外側(cè)有一個點的地方感覺到痛.最近三個月除了平時稍微走點路,基本不負重,踝關(guān)節(jié)的感覺還是那樣.請專家給于解答,謝謝.象我這樣的現(xiàn)象還能不能重返球場?象我這種情況到底是病理,能不能有有效的治療方法?受傷16個月了,外踝內(nèi)一直有壓痛,走路就不舒服,現(xiàn)在用中藥敷還有沒有療效?我晚上用熱水袋晤腳有沒有影響?功能鍛煉有些什么具體方法?我現(xiàn)在用我們地方上一家祖?zhèn)鞯闹喂莻乃幐嗤夥?會不會有點效果啊,一個星期了好像沒有什么動靜,而且他說做一點功能鍛煉,就是象拉韌帶的動作,可我做了以后感覺踝關(guān)節(jié)更不舒服,是怎么回事啊?急.現(xiàn)在我每天三次用熱水袋晤腳踝,方法上要注意什么?請專家指點,感謝.還有我想問問,是不是有手術(shù)的方法治療我這種情況,如果懷疑是軟骨受傷,有沒有手術(shù)的辦法?