預防近視眼吃哪幾類食物有用?
現在越來越多的孩子患近視眼了,小小年紀就得戴著厚重的眼鏡,既不方便又影響美觀,所以我要讓我的孩子從小就學會好好保護視力,盡量避免近視眼。聽說有不少食物對預防近視很有用的,我想讓孩子多吃些。想了解一下都有什么食物利于防近視眼的。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
你好,預防近視眼可讓孩子多吃以下食物:含鈣食物:牛奶、豆制品、魚蝦、動物骨等,注意搭配動物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。含鉻食物:谷物、肉類、乳酪及蛋黃等,應多給孩子安排。另外還有硬質食物,因咀嚼吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有調節晶狀體的強大能力,避免近視眼的發生。
2016-01-05 10:42
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣