你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進行治多參加一些體育活動，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質，改善機體的防御機能，促進身體恢復

養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒

經常感到疲憊不堪,是典型的“亞健康狀態”.緊張的工作生活節奏,會造成體力和腦力的疲勞狀態,疲勞是人體一種生理性預警反應,提示人們應該休息.短時間地過度活動所產生地疲勞,經過休息是可以很快恢復的.但長時間地超負荷工作,再加上夜生活過多休息不好,就會產生疲勞的積累——過勞.過勞會損害身體健康,是健康的“透支”,長期下去,必引發疾病.注意合理安排工作,生活,勞逸結合.而且有計劃,針對性地進行身體素質鍛煉,會提高對疲勞的耐受性,提高身體素質避免滑向亞健康.

你好!!建議你去查下甲狀腺功能!!以上是對“整天想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,嗜睡是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生.這些睡眠階段會經常發生,且發生的時間多不合適宜,例如當說話,吃飯或駕車時.盡管睡眠可以發生在任何時間,但最常發生的是在不活動或單調,重復性活動階段,當發生在從事活動的時間段,就會有發生危險的可能性.　　嗜睡通常發生在15～30歲的年齡段,但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚.嗜睡很難徹底根除,男人和女人受影響的程度一樣,一旦出現可能會伴隨你終生.嗜睡很難確診,它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀,所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病.