要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，可以用福松或開塞露改善癥狀。痔瘡時水分會被體內吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果。.........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。.........

要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養成每天定時排便的習慣，每日早晨空腹時喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發生。寧海哪個醫院治療痔瘡最好。。。。寧海哪個醫院治療痔瘡最好。。。。。。宜采用少食多餐的方法，需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道后容易引起腹脹腹痛，增加痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。寧海哪個醫院治療痔瘡最好

建議放松心情，不要太有壓力。盡量多做些輕松的運動，譬如讓人陪著你慢走，輕輕的學唱一些歌等，可以寫些日記把你的煩腦和喜悅記錄下來，這些能幫助你緩解壓力和以后讀起來很有喜悅感。另外，自己的飲食從網上多查些資料，再根據你的實際情況做一些調整，合理的搭配葷素，這些都是解決便秘所必須的。怎樣治療頑固性便秘..建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。怎樣治療頑固性便秘..