你好，根據您的描述初步考慮是肌腱挫裂傷，可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等休息，合理飲食，增加營養，補充維生素，注意局部保暖，避免寒濕，早期冷敷，后期熱敷，外涂傷痛酊，紅花油等，

您這種癥狀多屬于當時扭到腰的時候引起的腰椎小關節紊亂引起的，可能還伴有部分的肌肉勞損及周圍肌腱的損傷等。建議可以去醫院做一下仔細檢查，看是不是有小關節的紊亂等，只有明確病情，才好做進一步的治療，如為單純的小關節紊亂，可以用傳統的手法整復就可以了。希望我的建議可以給你帶來幫助。祝您早日恢復健康。

你好，見于腰椎疾病、腎炎、腰饑勞損等你好，建議到內外科檢查治療，明確診斷后根據具體情況進行用藥或理療治療，祝健康

你好，根據你的描述，結合你的年齡。又是發生在外傷后疼痛，首先要確認膝關節是否有骨刺，其次，可以做一個膝關節的X片。初步建議，按照骨性關節炎治療。中藥治療為主，尤其重視理療。這樣能夠幫你補肝腎強筋骨，活血疏筋止痛。外用可以緩解局部疼痛。以上是對“半年前，閃了一下，上下樓梯就會閃力和疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你還，考慮你的病情有可能是由于半年前造成椎間盤的突出，未及時治療造成腰部疼痛同時影響病情建議不要過劇烈運動，不要食用辛辣食物，不要長時間坐著或者躺著，可以外貼膏藥以及服用云南白藥膠囊