創傷后關節炎：是膝關節創傷后逐漸出現的關節炎.臨床表現與骨關節炎相近,但是有明確的外傷史,如：經關節的骨折,韌帶損傷或半月板損傷.關節炎的臨床癥狀：關節炎的最常見癥狀就是疼痛,緩慢發生.有時也可突然發生.關節表現為僵硬和腫脹,關節屈伸活動受限.晨起疼痛加重,并伴有晨僵.疼痛往往在長距離行走,爬樓梯及下蹲后加重.疼痛也會使病人感到關節無力,肌肉萎縮.疼痛程度在很多病人與天氣變化有關.關節炎的診斷：如果懷疑有關節炎存在,應及時到醫院就診.醫生通過檢查行走活動能力,關節的活動范圍,是否存在腫脹和壓痛等臨床表現進行判斷.同時檢查X片了解骨質增生情況及關節間隙有無狹窄.有于類風濕關節炎的特點,血的化驗檢查及MRI等特殊檢查根據情況進行選擇,為診斷及鑒別診斷提供依據.治療選擇：在早期,治療以保守治療為主.生活方式改變,包括減輕體重,改負重,跑跳運動為游泳,騎車活動.避免如爬山和爬樓梯等使疾病癥狀加重的運動.加強股四頭肌的肌力訓練,穩定膝關節,改善關節的營養狀況.使用拐杖等,護膝及支具等對關節炎也有一定的治療作用.其他方法如理療,彈力繃帶等.治療關節炎的藥物多種多樣,醫生會根據病人的具體情況選擇合適的藥物進行治療.1.抗炎藥物：緩解關節腫脹,疼痛,改善炎癥狀況.2.葡萄糖胺和硫酸軟骨素：緩解關節炎引起的疼痛.3.激素類藥物關節內注射：可有效的緩解關節的局部炎癥狀態.4.透明質酸的關節內注射：補充粘彈性物質,改善關節液的成分,緩解炎癥.5.中藥強筋壯骨,疏筋活血.6.針對特殊關節炎如類風濕關節炎的特殊藥物治療.也可以用跌打損傷膏藥等.以上是對“我跳舞時,地不光,扭動多次后感膝痛,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

膝部扭傷后腫脹疼痛,活動受限,有膝內側副韌帶損傷的可能.傷后宜制動,減少活動.建議到醫院骨科就診.一般行石膏托外固定,應用活血化瘀藥.你說的貼膏藥,是指紅藥貼膏,藥店都有賣的.生活護理:一個月后加強功能練習,可熱敷傷處.

如果是跳舞后出現的應該是震傷,可以去骨科或針灸科治療

您的情況可能是膝內側副韌帶拉傷,膝彎伸響是半月板損傷的表現.建議您先用熱毛巾敷痛處,看有無緩解,半月板損傷是多年走路,勞動等積累的損傷,盡量避免半蹲,扭腿的動作.

膝部扭傷后腫脹疼痛,活動受限,有膝內側副韌帶損傷的可能.傷后宜制動,減少活動.建議到醫院骨科就診.一般行石膏托外固定,應用活血化瘀藥.你說的貼膏藥,是指紅藥貼膏,藥店都有賣的.一個月后加強功能練習,可熱敷傷處.