根據您的描述，不排除乳腺增生1.如果你是在月經前出現你這癥狀，那么就要考慮是乳腺增生的可能。2.你需要上醫院做個乳腺鉬靶檢查，如果是乳腺增生的話，你可試試逍遙丸和乳康片口服。3.平時要保持心情舒暢，心情不好時會出現乳房脹痛不適！

多是腋下淋巴結腫大或炎癥等原因而引起溫度增高現象，而可結合是否有腫塊出現及疼痛現象是需要到醫院外科就診，進行檢查，明確引起原因再進行治療處理

上火大多是內分泌紊亂或是陰陽失調導致的，用點清熱類藥物，有一定的效果。建議您可以服用龍膽瀉肝丸，如果出現便秘的情況，可以加服點三黃片。另外，平時也可以多喝點菊花茶或決明子茶，對治療也有很好的幫助

建議用清火解毒丸、菊花茶、牛黃解毒丸等來積極的降火處理。還有就是可以吃些苦的水果，多飲水很重要的，祝你健康