健康指導(dǎo)：您好，當(dāng)脾胃處于比較良好狀態(tài)時，人的食欲是正常的，對于胃口大增的情況，與很多原因有關(guān)，一是您的脾胃最近比較調(diào)和，消化能力比較強(qiáng)，二是您最近壓力比較大或者心情比較愉快，這些都會影響人的食欲，如果沒有任何身體不適的情況，不必過于擔(dān)心，但要注意不要暴飲暴食，注意吃一些清淡的食物。

如果近期劇烈運(yùn)動，過度活動會出現(xiàn)體力消耗過多導(dǎo)致易饑餓，只要沒有不適癥狀，不要緊的，可以觀察一下，也有可能近期脾胃功能較好引起的上述癥狀。只要沒有不適癥狀，不用擔(dān)心，沒有關(guān)系的，可以觀察一下，近期要多休息，不要過度勞累。

飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.藥物,有健胃消食片,保和丸,陳香胃片.西沙比例等祝好