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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好：根據您的年齡考慮骨骺已經完全閉合了,從醫學上說繼續長高的機會是沒有了,服用藥物都是長高都是很難的,由于現在營養條件好保證充足的蛋白質配合運動還是有長高一點的可能的,可以選擇游泳和一些跳躍活動為主的運動,比如打籃球,羽毛球,或者借助健身器材就更好了.
2016-01-05 20:34
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉，建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊.注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊.而且必須保證充足的休息時間和質量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-01-05 14:29
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