你好，一般不容易長胖的人都是吸收能力差或消化能力強導致的。可以晚上增加一頓夜宵，夜間活動量少，可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫院內科就診，辯證用些促進消化吸收或清胃降火的中藥調理。

您好，不要使用藥物增肥的方法容易反彈,增肥藥物都有副作用。增加體重可以采取其他方法。建議增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。適量增加體育運動。

其實你個人沒有感覺不舒服，根據你的身高-105=63KG，也就是說63KG是你的標準體重。你現在是53公斤只要感覺不會不舒服就沒什么事。平時多鍛煉少吃油膩食物，少吸煙喝酒。多吃含纖維素多的食物，多喝水，保持愉快，你就是一個健康人

從你描述的情況分析應該是由于機體胃腸消化吸收功能低下導致營養物質難以吸收進而出現的機體消瘦。治療胃腸消化吸收功能低下建議去醫院消化科就診，結合你的舌像、脈象辯證選用健脾益胃，促進胃腸蠕動藥物治療；希望幫到你以上是對“如何才能胖一點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的這個體重有些過輕了，屬于營養不良型了建議：平時要多運動增強體質，可以多吃點山藥，燕麥這類的食物，可以促進吸收，如果胃腸炎還沒有治愈就要積極治療