右腳發麻、右腿抽筋似的疼痛，久坐和排便時加重，可能是腰椎間盤突出癥、下肢血管疾病、坐骨神經痛、梨狀肌綜合征、缺鈣等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變或損傷，導致髓核突出，壓迫神經根，引起下肢放射性疼痛、麻木。可通過腰椎磁共振成像（MRI）等檢查確診。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴重時需手術。 2. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞癥、靜脈曲張等，影響血液循環，導致腿部疼痛、麻木。通過血管超聲、造影等檢查明確。治療有藥物（如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等）、手術及介入治療。 3. 坐骨神經痛：多由坐骨神經受壓或炎癥引起。表現為沿坐骨神經分布區域的疼痛。診斷依靠病史、體格檢查及神經電生理檢查。治療包括休息、止痛（如雙氯芬酸鈉）、營養神經（如維生素 B12）等。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經。可通過體格檢查和影像學檢查診斷。治療有按摩、熱敷、藥物（如塞來昔布），必要時手術松解。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導致神經肌肉興奮性增高，引起抽筋樣疼痛。可通過血鈣檢測確診。補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D 有助于改善。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免長時間久坐，適當運動，均衡飲食。

你的問題，考慮是中醫的痹癥，風寒濕三者雜至，合而為痹，閉阻經絡，經絡不通，引起的癥狀。我建議你吃獨活寄生湯加減治療：補肝腎、益氣血、祛風濕、止痹痛。獨活、寄生、秦艽、熟地、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、防風、細辛、川芎、當歸、牛膝、人參、甘草、三七、川烏、草烏、乳香、沒藥、追地風、千年健。你找中醫，就用這些加減治療。