便秘要怎么預防啊?
我爸爸最近老是便秘,天天一有空就去上廁所,但是都是沒什么用,上不出來,然后媽媽就說是上火了,拼命給爸爸喝那些降火的,但是效果也不是很好,然后我就想說便秘要怎么預防啊。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結(jié)腸運動的刺激減少。2.避免排便習慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下,易引起便秘。3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱,形成對某些瀉藥的依賴性,造成便秘。
2016-01-05 12:13
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好!根據(jù)你剛剛提供的情況初步診斷是便秘因為不能夠當面和你談應該盡早去醫(yī)院檢查比較好,這樣病情就不會耽誤便秘是件痛苦的事情。平時要注意飲食和生活規(guī)律,不要吃那么多辛辣的東西,不要熬夜,很容易上火的。平時可以喝點涼茶,星群的夏桑菊不錯的,可以試試,清熱解毒,清肝明目的。我們廣州人都選擇星群的。
2016-01-04 23:46
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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便秘是由于精神壓力大,飲食無規(guī)律都是容易突發(fā)便秘的原因。其實人的胃腸道運動緩慢,缺乏維生素B,再有就是營養(yǎng)供應不上或者分泌失調(diào)等,都是可能導致便秘。你好,飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,如標準粉、糙米等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果等;適當吃一些富含油脂類的干果,如松子、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物;生活上勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,經(jīng)常參加體育運動。
2016-01-04 18:37
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