你好！失眠會有很多的因素所導致，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，目前的情況還要考慮到是否屬于更年期綜合癥的表現。對于長期依賴藥物入睡的患者來說，應及時請教專業的精神科醫生，改變這一不良習慣。此外，有的減肥藥物由于作用于神經，也會嚴重影響睡眠質量，建議不要大量服用。如果失眠超過一周以上，并且無明顯改善狀態，那就需要引起足夠的重視了，最好是去正規的醫療機構，讓專業精神科醫生給與您指導性的意見，以免耽誤治療的最佳時機，造成更嚴重的后果。

失眠常見的一種表現是入睡困難，這種失眠又稱難入睡性失眠。當躺在床上以后，腦子越來越清醒，過去的事情象電影一樣，不停地在腦子里顯現著，越是強迫自己不去想這些事，越易引起煩躁，越不能入睡，就這樣翻來覆去無法入睡，一直要折騰一二個小時才能入睡。這種失眠又稱為皮層性失眠。還有一種失眠現象是上床后，腦子里并不想什么，就是睜著眼睛睡不著有很多人是因為無法靜下心來，一聽到有任何響動或者由光線射到眼睛就無法入睡。對于這樣的情況，我們可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮擋光線。這樣如果可以讓心靜些，那就可以美美睡上一覺了。建議去正規醫院接受治療。

杭州哪里治療失眠這是失眠的基本癥狀表現。當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。從而引發神經衰弱，失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致皮膚干燥、月經失調等疾病。睡眠是大腦神經細胞由興奮轉為抑制的保護性反應。如果睡前過于興奮，勢必影響抑制過程，表現為入睡困難或者睡后多夢，使大腦得不到充分休息。因此，睡前半小時不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，看電視或電影不要太晚。建議到正規醫院治療。

生活中，失眠或者有多夢的現象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。對于這種情況，建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等塬因，常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!失眠一方面學會自身調節，一方面要及時找正規醫院檢查塬因治療。

這是失眠的基本癥狀表現。當失眠嚴重時，可能會導致患者的恐懼心理出現，害怕晚上睡不著，繼而發生更嚴重的失眠癥。從而引發神經衰弱，失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導致皮膚干燥、月經失調等疾病。平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等塬因，常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!失眠一方面學會自身調節，一方面要及時找正規醫院檢查塬因治療。