腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。治療腎虛要慎重，很多人一聽說腎虛就想到去大補，其實這是不科學的，腎虛的治療是一個長期調(diào)養(yǎng)的過程，腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。　　腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中醫(yī)認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。

腳出汗、腳汗太多：明礬5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。也可買復方新諾明藥片壓碎灑在鞋墊上，一周后即可痊愈。一、白礬20克，水1000克，混合溶解后浸患腳10分鐘，讓其自然晾干，每晚一次，連續(xù)五日。二、大白蘿（轉(zhuǎn)載自中國健康網(wǎng)http：//www.69jk.cn，請保留此標記。）卜適量，洗凈切片加水煎服，以煎液洗燙患腳，每日2次。三、干姜15克，白礬15克，煎水洗患腳，連洗數(shù)日。四、白礬25克、扁蓄根30克，水煎兩次，藥液約為2000毫升，放盆內(nèi)備用。洗腳是浸泡，每日3次，每次不少于30分鐘，睡前洗最好，每幅藥可用2天，洗時將藥液溫熱，6天為1個療程