上述情況是心情不好導(dǎo)致失眠建議注意放松心情，避免精神緊張，可以給與谷維素，刺五加進(jìn)行治療

您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題；這樣的問(wèn)題往往會(huì)有失眠多夢(mèng)，休息不好，睡醒后好像沒(méi)有睡覺(jué)一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；建議平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，平時(shí)保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間，就應(yīng)該可以的啊

你好心情差睡眠不好這考慮是神經(jīng)衰落的情況，多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過(guò)度或勞累等因素導(dǎo)致的情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好朋友，根據(jù)你說(shuō)的情況建議你多參加文體娛樂(lè)活動(dòng)，避免孤獨(dú)。你好，找個(gè)知心朋友暢談一下，把不愉快的都說(shuō)出來(lái)，有什么問(wèn)題請(qǐng)大家?guī)兔Γ枷刖辰绶潘梢稽c(diǎn)，慢慢就會(huì)好的。祝你愉快！