左腳踝關(guān)節(jié)怎么治療
我還是個大學(xué)生，喜歡運動，最愛打藍(lán)球，左腳踝扭傷，次數(shù)多到無法統(tǒng)計，今年在起跳后下落過程造成左腳踝撕脫性骨折，一周后去打了石膏，因為有藍(lán)球賽，我就折了石膏，去球場培隊員訓(xùn)練，沒有打球，后來忍不住去打了幾次，現(xiàn)在疼的特別嚴(yán)重。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在你還疼痛期間，除了外用藥給自己的腳踝做輕微按摩，等到?jīng)]有疼痛感了，可以做腳踝的環(huán)繞運動，起跳無疼痛感，就可以做一些變向的練習(xí)，這樣有助于你的腳踝反映康復(fù)，千萬別再拆了石膏就打球了，這樣損害非常大，除非你不想以后再隨心所欲的打球了，那種想做動作做不出來的感覺很難受。
2016-01-05 09:45
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.注意局部保暖,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.
2016-01-05 02:18
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.注意局部保暖,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.
2016-01-04 13:45
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