你好，這里我給你介紹下這個食物豐胸的辦法了，食物豐胸我覺法國法蘭妮婭挺好的，我是產后胸部變小了，還有些下垂，用了豐得隆2個療程恢復的比以前還豐滿了，這里你可以去了解了解了~總體來說我感覺這個還是比較專業得了，了解了解就知道了，希望能夠幫助到你喲。

你好，瑜伽豐胸法　　1.屈膝坐好，雙手繞到頭部后面交疊起來，背部伸直，使胸膛挺起，下顎略微朝下。深呼吸把兩手強勁地朝后面反仰。　　2.一邊吐氣，一邊把雙手朝上伸直，將胸膛往前挺出，兩手肘保持伸直。

在這里我還是來告訴你吧，我最近用的是這個法國法蘭妮婭感覺效果很不錯的了，完了后效果非常好，不知道的人根本看不出來是后做的，非常的自然，感覺總統來說還是很不錯的了，比較專業的喲，效果還是很明顯的了，比較顯著的了，給助到你的了，看看去吧~

兩掌手指用力互扣。挺起胸膛。(上狗式)：雙手按墊撐起上身，雙腿貼在墊上。(駱駝式)：初學較易姿勢，雙手按臀。完全動作，雙手輕按腳后跟。