您好，根據(jù)你的病情描述，現(xiàn)在年齡35歲，比較年輕，可以適當(dāng)運動，加強心血管的能力，增強心功能。建議以后適當(dāng)運動，定期測定血壓。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

治療低血壓的方法有：一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。二，增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。三，加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。如果要藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

你好！一般認為成年人肢動脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓。麻黃素或去氧腎上腺素有助于防止血壓下降?？蓴z入鈉鹽，如有必要可服用潴鈉激素（如氟氫可的松）。平時養(yǎng)成運動的習(xí)慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。　　平時洗澡時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。

一般把成年人的血壓長期低于90/60毫米汞柱者稱為低血壓。一般認為，多數(shù)無癥狀性低血壓，可望通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。中醫(yī)認為低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關(guān)，同時還應(yīng)多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜，以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品，使各種營養(yǎng)攝入充分。

您好：可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。希望對您有幫助，您好：可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓。希望對您有幫助