你好，二型糖尿病怎樣預防好?二型糖尿病預防好，可以遠離并發癥的傷害。它的預防要以控制血糖為基礎，再加配合飲食，運動等療法，重慶武★警總隊糖尿病治療專家如下說到。　　1、控制飲食,減少總熱量。吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食。可以降低血糖的食物有苦蕎麥、芹菜、冬瓜、竹筍、木耳、蘑菇、洋蔥等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。先吃菜后吃飯,血糖可減半,先吃飯后吃菜,血糖要翻番。　　2、合理運動,減輕體重很重要。堅持鍛煉,每周至少5次,每次30分鐘。如快走、慢跑、打門球、太極拳、太極劍、騎自行車、登樓梯、爬山坡等。　　3、要有好心情。人遇到焦慮、憂愁、悲傷、憤怒、緊張時,可使血糖上升。若生活環境穩定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降。　　糖尿病治療專家對于糖尿病及其并發癥的治療極力推薦胃轉流手術療法。此療法無毒副作用，無免疫排斥，取材來源廣范，創傷小，疼痛幾乎為零，效果好。

重慶武★警糖尿病治療專家推薦胃轉流手術，此療法與傳統的治療方法藥物治療，胰島素注射，等相比較，無毒副作用，無免疫排斥，創傷小，疼痛幾乎為零，效果好。大量臨床驗證，不耽誤治療時機，完全可以脫離胰島素，根據目前出院的糖尿病患者追蹤調查顯示，暫無一例復發現象。祝你早日康復！