失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等。首先，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。小建議：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看書(shū)、吃飯；2．睡覺(jué)時(shí)思考問(wèn)題只會(huì)加劇失眠，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài)；3．臥室里不要放鬧鐘。

你好，她這是患上了精神病。精神病者會(huì)出現(xiàn)意志增強(qiáng)的意志行為障礙。千方百計(jì)地不惜為達(dá)到正常人認(rèn)為是毫無(wú)意義和無(wú)價(jià)值的目的而努力。例如，有被害妄想的人處處設(shè)防，四處控告，認(rèn)為有人要害他。為此千辛萬(wàn)苦也在所不辭;有發(fā)明妄想的人，則夜以繼日地、廢寢忘食地進(jìn)行毫無(wú)意義的所謂“發(fā)明”活動(dòng);有疑病妄想的人則到處求醫(yī)，四處診查，不甘罷休。您好！學(xué)習(xí)壓力很大，很多的學(xué)生都會(huì)向您這樣的，精神分裂是會(huì)打人的，而且有的時(shí)候思想完全不是自己能控制的，所以您一定要放寬心哦，要保持樂(lè)觀的態(tài)度。