得了脂溢性皮炎，平時(shí)要注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、避免刺激等方面。 1.皮膚清潔：選擇溫和的洗發(fā)水和潔面產(chǎn)品，避免過度清潔，每周洗頭 2 - 3 次為宜。 2.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，增加新鮮蔬菜和水果的比例。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕皮脂分泌。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能影響病情。 5.避免刺激：避免長時(shí)間日曬，減少使用刺激性化妝品，不要用手搔抓皮損處。 總之，脂溢性皮炎患者在日常生活中注意這些方面，有助于控制病情，促進(jìn)皮膚的恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

要保持生活規(guī)律和充足睡眠精神要愉快按時(shí)服藥勤洗頭一般3-5天洗一次宜用硫磺軟皂禁燙洗和搔抓調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢可適量番瀉葉泡水代茶飲急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物多吃水果、蔬菜限制油脂及糖的攝入忌吃辛辣、油炸、熏烤制品應(yīng)忌飲酒；生活要有規(guī)律睡眠要充足保持大便通暢；避免搔抓消除精神緊張；洗臉、洗頭時(shí)不要用刺激性強(qiáng)的肥皂擦洗最好用弱性洗面皂洗臉

您好得了脂溢性皮炎平時(shí)要注意：⑴要保持生活規(guī)律和充足睡眠精神要愉快按時(shí)服藥⑵勤洗頭一般3-5天洗一次宜用硫磺軟皂禁燙洗和搔抓⑶調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢必要時(shí)可用適量番瀉葉泡水代茶飲⑷急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物。

脂溢性皮炎可在身體的許多區(qū)域形成紅色的鱗片狀發(fā)癢的疹子尤其是那些包含有大量的油脂性腺體的部位脂溢性皮炎可在頭皮、眉頭和鼻翼處出現(xiàn)鱗片狀脫屑采用抗敏固表、清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏肝理氣、活血化瘀功效的中藥可同時(shí)達(dá)到排毒殺菌抑菌、修復(fù)受損細(xì)胞、恢復(fù)皮膚生態(tài)平衡、去痘不留痕的多重功效

您好得了脂溢性皮炎平時(shí)要注意：⑴要保持生活規(guī)律和充足睡眠精神要愉快按時(shí)服藥⑵勤洗頭一般3-5天洗一次宜用硫磺軟皂禁燙洗和搔抓⑶調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢必要時(shí)可用適量番瀉葉泡水代茶飲⑷急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物