軟骨稍腫脹可能由多種原因引起，如過度運動、外傷、炎癥、營養不良、代謝異常等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.過度運動：長時間徒步使膝蓋軟骨承受過大壓力，導致腫脹。應減少活動，注意休息。
2.外傷：如磕碰，可能損傷軟骨。若有傷口需清潔消毒，避免感染。
3.炎癥：關節炎癥會引發軟骨腫脹。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
4.營養不良：缺乏某些營養元素影響軟骨健康。需均衡飲食，補充維生素D、鈣等。
5.代謝異常：如尿酸代謝異常，可能累及關節軟骨。要調整飲食，必要時藥物治療。
軟骨稍腫脹需重視，及時采取措施，若癥狀持續不緩解，應前往正規醫院診治。

這樣的情況因為先天的原因，你的半月板的就會在負重久了之后出現水腫，就會感到疼痛不適。你這樣的情況注意休息，不要長時間的走路就可以了。

盤狀半月板是比較常見的畸形，對關節功能有一定的影響，主要是加快關節的損傷，易于退化。明顯呈盤狀的半月板，極易損傷，損傷后往往需要手術處理。但是在平時生活中并沒有好的方法避免損傷。這種損傷跟老不老沒有太大關系。

位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是滑膜炎引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望針對這種情況還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

您好，根據您的描述，可能是后天的增生，一般先天性的幾率較小，最好去大型綜合醫院進一步檢查，及早治療。根據您的情況，建議您注意休息，合理飲食，不要吃辛辣的，營養藥均衡，注意個人衛生，防止感染。

您好，看了您說的，我建議可以用布洛芬混懸液或氨酚匹林片就可以了除了用藥外，需要適當休息，多飲水、吃清淡而易消化的食物，最近要少活動，注意戴口罩