如果只是指甲凹陷，沒有其它不適，大多是由于缺乏鋅元素和鈣元素，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果適當(dāng)補(bǔ)充所需微量元素，平時多吃蛋白含量好的食物，多吃水果蔬菜，手少接觸涼水。還有缺鐵性貧血，雷諾氏病等都會出現(xiàn)手指凹陷，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

您好，對于指甲出現(xiàn)凹陷這個問題要引起重視，關(guān)于指甲出現(xiàn)凹陷這個問題為您解答如下：指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營養(yǎng)吸收差，精力不旺；二是體內(nèi)有寄生蟲。除了驅(qū)蟲外，主要是調(diào)理好腸胃，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)胃腸蠕動，合理飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)攝入。指甲是保護(hù)指尖表面的角質(zhì)物，是由一層角質(zhì)素所構(gòu)成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊(yùn)藏著許多玄機(jī)。

您好，對于指甲出現(xiàn)凹陷這個問題要引起重視，關(guān)于指甲出現(xiàn)凹陷這個問題為您解答如下：假如得了缺鐵性貧血,全身器官組織的營養(yǎng)受到影響,同樣也會帶來指甲組織的營養(yǎng)障礙.這時,指甲的邊緣會隆起,與正常的指甲弧度相反,中間凹陷,外形就像一把茶匙,這種匙狀指甲表面不光潔,脆薄輕易斷裂.

您好!指甲是一片角化結(jié)構(gòu),是由角化細(xì)胞構(gòu)成,細(xì)胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康指甲的基本要素,此外鋅,鉀,鐵,維生素A和維生素B也很重要.指甲凹凸不平是由于缺少了鈣和鋅,平時注意飲食,多補(bǔ)充鈣,鋅就行了.實(shí)在不行,也可以吃些補(bǔ)藥.

你好,以你的情況來分析,初步認(rèn)為和營養(yǎng)不良有關(guān)系,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復(fù)

你說的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在缺乏微量元素的問題引起的目前的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的去醫(yī)院檢查化驗(yàn)一下血微量元素含量看看較好的，如果是確診的話需要及時的補(bǔ)充較好的，也可以選擇先服用一段時間的21金維他治療觀察看看