肥胖者容易反復感冒，可能是由于免疫力低下、代謝紊亂、呼吸道結構改變、不良生活習慣、潛在疾病等因素所致。 1. 免疫力低下：肥胖會影響免疫系統功能，使身體抵御病原體的能力減弱。 2. 代謝紊亂：脂肪堆積可導致代謝異常，影響營養物質的吸收和利用，進而影響免疫細胞的生成和活性。 3. 呼吸道結構改變：過多的脂肪可能壓迫呼吸道，影響呼吸功能，使呼吸道更容易受到感染。 4. 不良生活習慣：肥胖者常缺乏運動、飲食不均衡，這會降低身體的抵抗力。 5. 潛在疾病：如糖尿病、心血管疾病等，這些疾病會削弱身體的整體健康狀況，增加感冒的風險。 總之，肥胖者易感冒且反復，需要綜合考慮多種因素。建議保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息等。若感冒頻繁發作，應及時就醫，排查潛在疾病。

平時可以多吃有營養的食物，合理鍛煉增加自身的抵抗力，其次注意保暖。

容易感冒指一些人一年感冒八九次以上，或每個月都感冒，或一個月好幾次。還有人平時常處于感冒狀態因此對于容易感冒的人最重要的是預防，關鍵是要提高健康原動力、增強機體免疫力和抗病防病能力。建議你少吃感冒藥，是藥三分毒，建議你加強身體鍛煉，增加抵抗力！

您好，根據你的訴說，你是由抵抗力低引起的或是平時上火或是著涼造成的，初步診斷感冒，建議平時要注意飲食和飲食規律，要合理的安排自己的工作時間或是生活，以免上火誘發感冒，多飲水補充體液，在感冒時要注意不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡的食物為主，治療感冒清熱顆粒口服。

你好，根據你描述的情況考慮體質差容易感冒平時飲食加強營養，注意鍛煉為主。