你好：尿失禁是由椎間盤底部肌肉松弛和控制減弱引起的。 當腹部壓力突然增加時，如咳嗽，打噴嚏，大笑，身體突然改變或舉重，尿液會不由自主地流出。 這主要發生在中年和肥胖女性，特別是那些分娩的女性。 尿路感染和失禁藥物的主要治療方法，必須由醫生根據情況規定，不要隨意購買自己使用。 養成良好的排尿習慣。 患有尿失禁的患者可以每2-3小時排尿一次，以培養控制膀胱的能力并提高患者的排尿意識。 每當你小便時，你應該盡可能地排空膀胱。 骨盆底肌肉訓練，通常做多盆底肌肉運動，可以加強肌肉收縮和控制，減少尿失禁。祝你健康。

你好；尿失禁由於盤骨底肌肉松弛，控制能力減弱，當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、體位突然改變或提舉重物，尿液便會不由自主地流出，這個情況多發生於中年以上肥胖女士，尤以曾分娩女性居多。治療方面主要有治療泌尿道感染及失禁的藥物，必須經由醫生因應情況而處方，切勿胡亂自行購買使用。養成良好排尿習慣，有小便失禁的患者可每隔2-3小時排尿，來訓練控制膀胱的能力，及提高患者對排尿的知覺。每次小便時應盡量排空膀胱的尿液。盤骨底肌肉訓練，平時多作盤骨底肌肉運動，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。