你好：根據你的敘述，我現在給你說說有可能發生的原因：肩背部疼痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的疼痛。因此，肩背部疼痛可能僅僅是一個癥狀，并非真正的病因。臨床可見未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，按摩、刮痧、拔火罐等，導致誤診誤治，使患者失去最佳治療時機。所以，對肩背部疼痛的患者，必須排除是否為其他部位疾病反射或腫瘤轉移所引起的癥狀，以免誤診誤治。需注意鑒別的疾病有：呼吸系統疾病不少呼吸系統疾病可引起肩背疼痛，其部位一般在后背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。特點：①肩背部疼痛時伴有呼吸系統癥狀與體征。②疼痛與呼吸有關者多見于胸膜有病變。③檢查脊椎無病變、運動不受限、局部無壓痛。④胸部影像學檢查可見肺或胸膜病變。循環系統疾病心血管疾病伴有胸痛者以心絞痛、心肌梗死最常見。特點：①多位于胸骨后或心前區疼痛，可向肩部放射。②常因體力活動而誘發或加劇，休息后好轉。③胸肩部疼痛常為短暫一過性，應用擴張心血管藥、吸氧可較快好轉或消失。④發作時檢查心電圖可發現心肌缺血性改變。消化系統疾病不少消化系統疾病可引起肩背部疼痛，常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。特點：①各臟器疾病有固定反射部位。如膽絞痛常反射至左胸背部，所以老年人膽絞痛易誤診為冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及十二指腸腫瘤或穿透性潰瘍常反射至后胸背中部。②疼痛發作常與飲食因素有關。③超聲和消化道造影可明確診斷。腹膜后纖維增殖癥該病在臨床較少見，其發病原因尚不清楚，或許與應用某類藥物、多次手術等有關，至腹膜后纖維組織增生，造成輸尿管粘連、狹窄。特點：①常以腹部、腰背部疼痛為主訴，有時伴有腎絞痛。②可伴有發熱、消瘦、慢性病容。③化驗檢查可有貧血、血沉快、泌尿系感染。靜脈腎盂造影可發現腎盂積水，輸尿管排流不暢。骨腫瘤或臟器腫瘤轉移骨腫瘤或其他器官，如腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。特點：①一般可追查到原發灶或追溯到原發灶手術史，個別也有始終查不到原發灶的。②疼痛癥狀呈持續性加重，部分患者可觸及包塊。③X線檢查可發現肩背部有癌性骨溶或骨占位性病變。我的分析你可以看看，可以參考一下。

背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

要注意睡眠習慣姿勢不良的影響、局部炎癥的影響或氣血虛弱血液循環不良的影響。注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠，不要喜歡側左側右。疼痛部位可給予中藥的包扎固定或是中藥的洗浴，平時要注意加強活血化瘀的藥物調理和加強身體的功能活動鍛煉，早睡早起，養成習慣和自然。

肩背部疼痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的疼痛。因此，肩背部疼痛可能僅僅是一個癥狀，并非真正的病因。臨床可見未查清病因就肩痛醫肩，背痛醫背，按摩、刮痧、拔火罐等，導致誤診誤治，使患者失去最佳治療時機。所以，對肩背部疼痛的患者，必須排除是否為其他部位疾病反射或腫瘤轉移所引起的癥狀，以免誤診誤治。需注意鑒別的疾病有：呼吸系統疾病不少呼吸系統疾病可引起肩背疼痛，其部位一般在后背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。特點：①肩背部疼痛時伴有呼吸系統癥狀與體征。②疼痛與呼吸有關者多見于胸膜有病變。③檢查脊椎無病變、運動不受限、局部無壓痛。④胸部影像學檢查可見肺或胸膜病變。循環系統疾病心血管疾病伴有胸痛者以心絞痛、心肌梗死最常見。特點：①多位于胸骨后或心前區疼痛，可向肩部放射。②常因體力活動而誘發或加劇，休息后好轉。③胸肩部疼痛常為短暫一過性，應用擴張心血管藥、吸氧可較快好轉或消失。④發作時檢查心電圖可發現心肌缺血性改變。消化系統疾病不少消化系統疾病可引起肩背部疼痛，常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。特點：①各臟器疾病有固定反射部位。如膽絞痛常反射至左胸背部，所以老年人膽絞痛易誤診為冠心病。胰腺疾病常反射至左腰背部。胃及十二指腸腫瘤或穿透性潰瘍常反射至后胸背中部。②疼痛發作常與飲食因素有關。③超聲和消化道造影可明確診斷。腹膜后纖維增殖癥該病在臨床較少見，其發病原因尚不清楚，或許與應用某類藥物、多次手術等有關，至腹膜后纖維組織增生，造成輸尿管粘連、狹窄。特點：①常以腹部、腰背部疼痛為主訴，有時伴有腎絞痛。②可伴有發熱、消瘦、慢性病容。③化驗檢查可有貧血、血沉快、泌尿系感染。靜脈腎盂造影可發現腎盂積水，輸尿管排流不暢。骨腫瘤或臟器腫瘤轉移骨腫瘤或其他器官，如腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。特點：①一般可追查到原發灶或追溯到原發灶手術史，個別也有始終查不到原發灶的。②疼痛癥狀呈持續性加重，部分患者可觸及包塊。③X線檢查可發現肩背部有癌性骨溶或骨占位性病變。

你這種情況是屬于腰肌勞損。和你長時間久坐是有關系的。平時避免長時間久坐，可以適當的進行鍛煉，還有可以服用舒筋活血的中藥治療。