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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好:你好:你這有可能是腰椎間盤突出導致的,建議你做針炙理療,或吃中藥治療.
2016-01-04 06:29
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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癥狀嚴重可以手術治療的。不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。
2016-01-04 04:50
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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建議您還是在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，再配合理療，如按摩或牽引等綜合治療。平時要注意睡硬板床，保持良好的生活習慣，避免長久彎腰和過度負重，飲食上多吃一些含鈣量高的食物。
2016-01-03 23:59
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