小兒肥胖癥是兒童常見的健康問題，治療和康復需綜合考慮飲食、運動、心理、藥物及定期監測等。治療方法包括調整生活方式、藥物干預、心理疏導等。 1. 飲食調整：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物。 2. 增加運動：選擇適合兒童的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，每天至少 60 分鐘。 3. 心理干預：幫助孩子樹立正確的體型認知，避免因肥胖產生自卑心理。 4. 藥物治療：如奧利司他等，但需嚴格遵醫囑。 5. 定期監測：包括體重、身高、體脂率等，以便及時調整治療方案。 總之，小兒肥胖癥的治療和康復是一個長期過程，需要家長和孩子共同努力，堅持健康的生活方式，在醫生的指導下進行科學治療和監測，以促進孩子的健康成長。

以糖為主要食物，對脂肪需限制，也要適當限制甜食。維生素和礦物質不應缺少。食品應以蔬菜、水果、米飯等為主，外加適量的蛋白質包括瘦肉、魚、雞蛋、豆類等。對于熱量的控制要充分考慮到兒童生長發育的需要。

在我國學齡前兒童肥胖癥中約半數來自于生后3個月所發生的肥胖，另外相當一部分則由于生后3-4歲肥胖延續而來。因此嬰幼兒期是肥胖預防的第一個重要時期，嬰兒期主要強調母乳喂養，生后前3個月避免喂以固體食物。在生后4個月時如果小兒已成肥胖，應注意避免繼續攝入過量的熱卡，推遲固體類食物如米粉、蛋黃添加時間，適量增加水果或蔬菜泥攝入，減少乳量。從家長的動機上不要把食物作為獎勵或懲罰幼兒行為的象征。

如果孩子過于肥胖，會令孩子運動得沒那么靈活，從而影響運動功能的發育，最終影響智力的發育；過于肥胖的孩子，大腦里的脂肪細胞也多，會擠占腦細胞的空間，影響大腦的發育，同樣會影響孩子的智力發育等等。但千萬不能控制食量，還是應能吃多少給多少。如果孩子真的存在過于肥胖的情況，需要多做運動，以消耗其能量，避免過肥，還可以通過做被動操促進大腦的發育。肥胖癥的治療一般是不建議使用一些減肥的藥物，通過生活中的一些運動鍛煉和飲食安排就可以的了，這樣的方法也是最健康的。