晚上睡著后不受控制摳頭皮可能由多種原因引起，如皮膚疾病、精神因素、不良習(xí)慣、頭皮干燥、過敏反應(yīng)等。 1.皮膚疾病：脂溢性皮炎、頭皮糠疹等皮膚疾病可能導(dǎo)致頭皮瘙癢，引發(fā)不自覺摳頭皮。治療上可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 2.精神因素：焦慮、壓力過大等精神狀態(tài)可能使人在睡眠中出現(xiàn)無意識的動作。需要通過心理調(diào)節(jié)，如適當(dāng)運(yùn)動、放松訓(xùn)練來緩解。 3.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的睡前摳頭皮習(xí)慣，可能在睡眠中持續(xù)。應(yīng)努力改正這一習(xí)慣。 4.頭皮干燥：環(huán)境干燥或缺乏水分?jǐn)z入，會使頭皮干燥，引起不適。可增加水分?jǐn)z入，使用保濕的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 5.過敏反應(yīng)：對洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等過敏，也會導(dǎo)致頭皮不適。需更換為溫和無刺激的洗護(hù)用品。 總之，出現(xiàn)晚上睡著后不受控制摳頭皮的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性治療。

您好！這樣的情況是有頭皮發(fā)炎現(xiàn)象。可以去皮膚科做一下檢查，涂點(diǎn)藥膏治療，需要注意頭皮清潔，勤洗頭發(fā)，祝您健康快樂！

脂溢性皮炎是一種好發(fā)于皮脂溢出部位的慢性皮炎。出現(xiàn)發(fā)紅、癢等癥狀。部分頭皮脂溢性皮炎發(fā)病可能與卵圓形糠秕孢子菌有關(guān)。口服B族維生素，抗組胺類藥物，外用硫磺、抗真菌及皮質(zhì)類固醇激素制劑。