天生胸小想豐胸，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、內(nèi)衣選擇、醫(yī)療手段等方面考慮。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、牛奶等，有助于胸部組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行胸部鍛煉，像俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)胸部肌肉，讓胸部更挺拔。 3.按摩：適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。 4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，塑造較好的胸型。 5.醫(yī)療手段：如果以上方法效果不佳，可咨詢醫(yī)生，考慮假體隆胸、自體脂肪隆胸等手術(shù)，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，豐胸需要綜合多種方法，并且要保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，無論選擇哪種方法，都應(yīng)在保證健康和安全的前提下進(jìn)行。

你好，乳房大小一般與遺傳有關(guān)，如果穿緊身衣，胸罩小也可以影響乳房發(fā)育豐胸可以喝點(diǎn)紅棗黃芪飲：用紅棗3粒，黃芪3-5片。用滾水沖泡，趁溫?zé)釙r(shí)飲用。可以促進(jìn)女性的第二次發(fā)育。此道茶飲為豐胸補(bǔ)乳的最佳食方。另外可以配合按揉膻中，乳根，期門，足三里等穴位，可以刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐胸目的,無副作用，祝你早日解除煩惱