您好，您的情況就是胃火造成的，與喝水少、吃蔬菜水果少、缺乏運動、過度勞累和熬夜等因素有關系。建議吃清胃黃連片去火治療，同時采取刮痧療法起到去火的作用，要多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物，治療期間盡量少吃海產品等發物，積極參加體育鍛煉，不要過度勞累和熬夜。

下午好！從你介紹的上述十六味中藥來分析，實際是以六味地黃丸與四君湯為基礎，增加了消食健胃、活血理氣的藥物組成的處方。本方具有滋陰清熱、健脾益氣之功效。在臨床上可用于脾胃虛弱、血虛氣滯所致的脘腹痞悶、食欲不振、體虛乏力、形體消瘦、月經不調等癥的治療。但網上的藥方只能當作參考，在具體應用時，要根據自己的癥狀，進行加減后，再配伍好各藥的用量為宜。祝好！

這個情況多考慮為消化不良的原因引起的可能性大。建議積極進行大便檢查確定情況為好。在必要的時候建議進行用媽咪愛進行調理是可以的。同時間進行少量多餐的進食是可以的。！