你好，運動是最好的減肥方法，，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康

健康指導：您好，身高143cm、體重53kg的8歲兒童，其體重是超出正常范圍了，可以在日常飲食和生活習慣等方面進行一些調整，比如采用少吃多餐的飲食結構，每餐在食物種類多樣化的情況下吃個七分飽即可，餓的時候再吃，這樣既營養均衡又可以使吃進去的食物在胃中有更多的空間消化吸收以減少脂肪的過多沉積。可以到醫院內分泌科檢查一下血糖水平、血脂及血壓、肝功能及甲狀腺功能、生長激素水平等。

健康指導：女孩只要在8歲之前出現性發育跡象，或10歲前出現初潮，就可診斷為性早熟。您孩子初潮年齡小于10歲，性早熟可以肯定，且基本可以肯定為真性。女孩正常初潮后，只能請盡早到有兒童內分泌專科或矮小癥、性早熟專科的正規醫院就診。

健康指導：您好！首先您的孩子是否平時吃含激素量多的食物比較多，或者吃膨化食品或者是油炸食品比較多，或者是平時活動量比較少，都會容易導致肥胖，所以平時在飲食上和體育鍛煉上兩者要注意協調，從營養學的角度來講，多讓孩子吃一些綠色蔬菜，比如說豆角、菠菜、茼蒿等，能夠補充機體所需的維生素、氨基酸、礦物質以及人體所需的多種微量元素或者是膳食纖維等，既能補充孩子生長發育所需的能量又有利于減肥，希望我的回復對您有所幫助！

健康指導：根據你家孩子的身高及體重，BMI=25.9，為超重。肥胖癥分為單純性肥胖、繼發性肥胖和藥物性肥胖。估計她沒有服過特殊的藥物，可以排除藥物性肥胖。那就剩下單純性和繼發性肥胖了。象單純性肥胖一般有遺傳因素，比如家族中有肥胖的人，再有和生活及飲食習慣有關，進食較快，吃的多，還有一些精神因素也可導致肥胖。而繼發性肥胖多由于內分泌性疾病引起的肥胖，您可以領孩子到醫院做內分泌的檢查，如果除外繼發性肥胖，就是單純性肥胖了。這時的治療主要是控制飲食和增加運動量。