您好,如果孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正.因此,父母要經常注意觀察孩子的走路的姿勢,若發現孩子走路有“八字腳”傾向,應及時進行糾正.您好,如果孩子已形成了“八字腳”,應早期進行糾正練習.年齡較小的孩子,在訓練時家長可在孩子背后,將兩手放在孩子的雙腋下,讓孩子沿著一條較寬的直線行走.行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言.使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上,屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程.每天練習2次,長期堅持定有效果.年齡較大的孩子,可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次.練習時,要求孩子注意腳背和腳尖的動作,只要反復練習,久之便可糾正“八字腳”姿勢.

非手術療法有一些,但需長期不懈的堅持,可以嘗試：1.穿鞋底內側墊厚一些的鞋.2.走“貓步”.3.盤膝坐20～30分鐘并交替雙腿,每天1～2次.同時按摩腿內側肌肉,增加肌張力以矯正畸形

外八字腳的原因有：一是缺鈣,二,先天遺傳因素.三,腿部和踝關節的力量不足.在短跑中,這種現象表現得尤為明顯,有的同學為了跑得快,就拼命后蹬,兩腳不由自主地向內或向外翻.1,首先要加強腿部,腳弓和踝關節的力量練習.例如：原地雙腳并攏向上提蹬練習,原地或行進間高抬腿跑練習（幅度,速度自己掌握）.2,掌握跑的正確技術動作,并在教師的指導下,反復練習正確技術動作,使動作達到動力定型.3,因生活環境影響而產生內,外八字腳的學生,要注意發展相應的肌肉.例如做一些內旋,外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋,外旋腳踝的練習.4,因習慣性動作而形成的外八字腳,在平時的日常生活中,應有意識地糾正外八字腳的習慣總之,無論內,外八字腳,只要有意識地進行各種鍛煉,長期堅持正確走跑姿勢,就一定可以糾正.在糾正的同時,加服鈣劑治療