腰椎間盤突出手術后適合做什么運動
我是一名老司機了，開車有8年了，長期的跑長途使我患上了腰間盤突出，以前也犯過也沒當回事，過就是吃點止痛藥，后來越來越嚴重了，現在走路都成問題額，別說抱孩子了，連自己都照顧不了。剛做完手術一個月我想做做運動來幫助恢復。
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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運動容易加重病情，除非癥狀是非常輕的那種，不怎么影響日常生活的那種還差不多，要不然是不建議運動的。外熱敷膏藥是目前治療腰椎間盤突出最簡單有效的治療方法。在靠藥物治療的同時，在飲食上也要多吃些高鈣的食物，如牛奶、豆制品類的、海帶等，忌不能吃辛辣食物和煙酒。
2016-01-04 00:07
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，腰椎間盤突出經過手術治療之后建議應當減少臥床時間，并配合適當無負重的功能鍛煉，從而防止腰肌出現廢用性萎縮。這也就是我們提出的在恢復過程當中一定要注意的“動靜結合”。否則即使恢復以后患者因為腰肌薄弱而容易反復發作。
2016-01-03 20:00
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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應當減少臥床時間，并配合適當無負重的功能鍛煉，從而防止腰肌出現廢用性萎縮。這也就是我們提出的在恢復過程當中一定要注意的“動靜結合”。否則即使恢復以后患者因為腰肌薄弱而容易反復發作。
2016-01-03 17:10
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