咽炎長期嗓子痛不好，可能與感染、環境刺激、過敏、用嗓過度、胃食管反流等有關。治療上可采取藥物治療和飲食調理。 1. 感染：細菌或病毒感染可引發咽炎。如為細菌感染，可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素；病毒感染可用利巴韋林。 2. 環境刺激：長期處于干燥、污染的環境中易導致咽炎。應盡量改善環境，使用加濕器增加空氣濕度。 3. 過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能引發。可服用氯雷他定、西替利嗪等抗過敏藥物。 4. 用嗓過度：教師、歌手等職業常見。需注意讓嗓子休息，多喝水。 5. 胃食管反流：胃酸反流刺激咽部。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 飲食上，多吃梨、枇杷等水果，以及蔬菜，避免辛辣、油膩食物。 咽炎長期不愈需要綜合治療和調理，同時要注意休息，避免勞累。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

咽炎很難除根，即使吃藥也很容易復發。生活中要注意別感冒，少吃辛辣刺激食物。經常用菊花泡水喝，或者用金銀花、胖大海等泡水喝能有效減輕癥狀。

上述情況應該是咽炎引起建議注意適當多飲水，注意保暖，不要吃辛辣食物，藥物方面可以給與咽炎片、頭孢氨芐膠囊口服治療