你好；根據你的描述看；只要是腰背不適，工作和電腦有關，原來有次腰痛的無法馬上直立，要慢慢的才行，后來貼了萬通筋骨貼好了，最近開始睡覺背部不適有點痛感，坐的時候腰部也有些痛，但不是很痛那種，只要是檢查血，肝，膽等常規無問題。這樣的情況就是血液循環差、受涼、運動少造成的。要改善這樣的問題，就采用加強鍛煉，促進血液循環，注意保暖。注意加強營養，保持大便通暢、小便清長、預防上火，按時作息，多鍛煉，預防受涼，保持血液循環。避免勞累，不要久坐。

這位朋友你好，依你所述，其癥狀多考慮是腰肌勞損引起的。治療此病建議如下：1堅持睡硬板床2避免久坐，及腰部受涼，。3適當體育鍛煉4針灸，理療，牽引治療，以上是對“腰背不適，工作和電腦有關，原來有次腰痛的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所說的情況，腰背部位不適感還是由于肌纖維炎引起的建議你注意防寒保暖，不受寒涼刺激，可以根據醫生的指導口服散痛舒膠囊配合推拿和熱敷的方法治療，生活中注意不要久坐，加強腰背肌鍛煉

你好，考慮你的情況是腰肌勞損的原因。不要長時間保持一個姿勢，不利于背部肌肉的放松和休息，建議你每隔一個小時適當的活動一下僵持的部位，疼痛的時候可以按摩，熱敷會緩解一下。

你好。引起腰酸背痛的原因很多，尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者；最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是內心的焦慮，或是經常失眠者；背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛。缺鈣也會引起腰酸背痛。以下方法可治療腰酸背痛1.運動療法：是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，如太極、氣功和游泳。2.推按療法：3.牽引療法：本法用于椎間盤突出和腰椎間孔狹窄的患者。4.針灸療法：對於急性的疼痛有相當的療效。5.物理治療：包括超音波、電療、冷熱敷等方法。超音波有助止痛和消腫。電療緩解肌肉硬化及抽痛。冷敷適用於急性疼痛的一、二天內，有止痛和消腫的作用。