擠破粉刺后留下黑印，可通過中藥調(diào)理改善。常見的方法有使用活血化瘀、清熱解毒、祛濕散結(jié)、養(yǎng)血潤膚、疏肝理氣等類別的中藥。 1. 活血化瘀：丹參能活血化瘀，改善局部血液循環(huán)，減輕黑印。桃仁也有活血祛瘀的作用，有助于消除瘀血。紅花能通經(jīng)活血，促進(jìn)黑印消退。 2. 清熱解毒：金銀花有清熱解毒的功效，可減輕炎癥，對黑印恢復(fù)有益。連翹清熱解毒，散結(jié)消腫，能緩解皮膚癥狀。 3. 祛濕散結(jié)：薏苡仁能祛濕健脾，散結(jié)排膿，有助于改善皮膚狀態(tài)。茯苓利水滲濕，健脾寧心，對皮膚的調(diào)理有一定幫助。 4. 養(yǎng)血潤膚：當(dāng)歸養(yǎng)血活血，潤膚止癢，可促進(jìn)皮膚的修復(fù)和滋養(yǎng)。白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，斂陰止汗，能改善皮膚的營養(yǎng)狀況。 5. 疏肝理氣：柴胡疏肝解郁，調(diào)暢氣機(jī)，有利于氣血的運行和皮膚的恢復(fù)。 使用中藥調(diào)理需要一定時間，同時要注意飲食清淡、作息規(guī)律。若黑印長時間不消退，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

多吃蔬菜水果，多吃維生素，也可以吃21金維他.使用莓多酚，能修復(fù)皮損，有效提高細(xì)胞活性，促進(jìn)細(xì)胞再生功能，軟化并緩解疤痕形成，從而修復(fù)缺損的真皮層。如果沒有效果可考慮使用微晶磨削術(shù)來修復(fù)痘印。