你好！蘋果的營養(yǎng)價值很高，含有多種維生素，蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，所以具有降血脂和預(yù)防心血管疾病的作用。蘋果酸可以代謝熱量，可以預(yù)防肥胖。但吃蘋果要注意細(xì)嚼慢咽，對于人體健康更有好處。所以建議每天都可以吃一個蘋果，并且慢慢吃對你的身體是有好處的。

油炸花生，牛肉，都會使人發(fā)胖這些都是高熱量的食物，蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化為脂肪，另外需要注意加強(qiáng)鍛煉

一般蘋果纖維素比較高適合于減肥的人但是也要控制好量的，因為蘋果畢竟含糖量比較高的非常容易影響血糖，不適合用所有的人

您好，只要不是過量的吃蘋果，是不會引起肥胖的，當(dāng)然也不會加重病情，蘋果建議您每天吃三個，每頓飯前吃，這樣吃應(yīng)該是健康的，祝您身體健康以上是對“吃蘋果會不會發(fā)胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，鑒于的情況，蘋果是可以吃的，蘋果提供的熱能是很低的，主要補(bǔ)充身體維生素C和纖維素，不必?fù)?dān)心會引起肥胖。對于你有心早搏現(xiàn)象，蘋果不要空腹，選在每天的加餐時間吃要好，對身體血糖不影響。