腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，尤其在50歲以上的中老年人，發病率男的比女的多。由于脂質代謝障礙，膽固醇和脂肪沉著于動脈內膜深處，膠原纖維亦大量增生，使動脈壁的內膜增厚、造成動脈管腔狹窄。由于人的衰老、腦的生理性功能減退，腦組織的老化、萎縮以及遺傳因素和社會環境因素都可能促成腦動脈硬化。合理的飲食對動脈硬化的預防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應注意補充。

這個情況建議最好是采用中藥治療，可辯癥施治，對癥用藥，這樣才能起到治病的目的，中醫治療有很大的優勢，可根據病情的變化及時更換治療方案，調整藥方達到對癥用藥的目的。有可能加重病情的，建議你平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態和健康用腦。

一般稍微年輕一點的人考慮和生活習慣和飲食有一定的關系，比如吸煙、喝酒、熬夜等都可以加速動脈硬化的進程。平時要保證規律生活和飲食：保證充足睡眠和休息，禁熬夜，增強機體免疫力；多喝熱水，多食蔬菜水果，禁食生冷發物油膩刺激性食物，禁暴飲暴食，調暢情志，保持一個好的心態，最好是低鹽飲食。

冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經血管的穩定,容易出現腰,腹,手腳和全身發冷.